La Risa del Ahorcado
En el ámbito del coaching, donde la autenticidad y la conciencia emocional son piedras angulares del desarrollo personal, surge un concepto intrigante: la risa del ahorcado. Este término describe una situación en la que la risa no es un reflejo de alegría, sino una máscara que oculta el verdadero rostro de la angustia y el […]
Compromiso vs. Obligación
Al adentrarnos en el estudio de las interacciones humanas, nos damos cuenta de la facilidad con la que se pueden confundir términos como “compromiso” y “obligación”. A primera vista, pueden parecer sinónimos, pero en realidad, estas palabras no solo afectan nuestra percepción, sino también la autenticidad de nuestras acciones y la calidad de nuestras relaciones. […]
El Arte de Adaptarse
Postura del Poder “No esperes el momento perfecto, toma el momento y hazlo perfecto.” Todos hemos sentido la tentación de buscar culpables cuando la vida se torna complicada. Señalamos al exterior, olvidando el poder que tenemos: nuestra agencia. Desde siempre, el ser humano ha culpado a su entorno por sus desdichas. Al hacerlo, nos olvidamos […]
El Mapa de la Mente: Un Viaje Esencial
“El viaje más importante que podemos emprender es el que nos lleva hacia nosotros mismos.” – Herman Hesse En nuestra sociedad acelerada, muchas veces perdemos la esencia de quiénes somos. Nos dejamos llevar por el tumulto exterior, olvidando que, como decía Sócrates: “Una vida sin examen no vale la pena vivir”. Es una llamada a […]
La Autenticidad Perdida: Navegando entre el Yo y el Mundo Exterior”
“Sé tú mismo; todos los demás ya están tomados.” – Oscar Wilde. Muchas veces, las presiones sociales o la búsqueda de aprobación pueden llevarnos a actuar de maneras que no reflejan nuestra verdadera esencia. En efecto, nos convertimos en un “objeto” para el mundo exterior, actuando en roles predeterminados en lugar de ser nosotros mismos. […]
Acompañar en lugar de Interpretar: La Esencia del Coaching Efectivo
El verdadero arte del coaching no está en dar respuestas, sino en hacer las preguntas que guíen al individuo hacia su propia verdad. Recientemente tuve el privilegio de llevar a cabo una sesión de coaching con una persona que, por razones de confidencialidad, llamaremos “María”. Durante nuestra conversación, utilicé dos estrategias de cuestionamiento particularmente efectivas […]
Explorando la Vida y Obra de Milton H. Erickson: Cuarta Parte
Doble Vínculo: Erickson a veces empleaba lo que se conoce como un “doble vínculo”. Esencialmente, presentaba dos opciones a su cliente, pero ambas conducían al resultado deseado. Esto puede ser especialmente útil cuando se trata con resistencias. “Nudos del Destino: Las Estrategias del Doble Vínculo” “La verdadera libertad es la capacidad de elegir.” – Milton […]
Explorando la Vida y Obra de Milton H. Erickson: Tercera Parte
Reencuadre: Erickson era conocido por su habilidad para “reencuadrar” o cambiar la percepción de un paciente sobre una experiencia o problema. Podía ayudar a los pacientes a ver sus problemas desde una nueva perspectiva, permitiéndoles reconocer y aprovechar recursos que no sabían que tenían. Bienvenidos a esta tercera entrega de nuestra exploración de las técnicas […]
Descubriendo a Milton H. Erickson
Este es el primero de una serie de artículos en los que exploraremos en profundidad el método de Milton H. Erickson, presentado como una contribución invaluable de Coaching Evolution USA a los estudiantes de Programación Neurolingüística. “La mente no es un vaso para llenar sino una lámpara para encender.”– Plutarco. ¿Pero cuántas veces nos encontramos […]
Metamodelo del Lenguaje (Parte 3)
“El lenguaje es una piel: froto mi lenguaje contra el otro. Es como si tuviera palabras en lugar de dedos, o dedos en la punta de las palabras. Mi lenguaje tiembla de deseo” – Roland Barthes. Las eliminaciones en el metamodelo del lenguaje se refieren a la omisión de información en nuestra comunicación, ya sea […]